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    另類情緒體驗 重搭港式溫柔

    過住情緒被認為不需刻意學習,現在通過科學研究,已知情緒如技能般可學習而且有助生活提升生活品質,而當中第一課要點是掌握名詞。今日正好亦經過香港作家陳塵所舉辦的展覽,來讓我們來體驗另一種情緒 - 「溫柔」。

    關心學生 從情緒教育開始

    情緒是甚麼?看似簡單,但有多少人能駕馭情緒?筆者觀課期間探討的課堂內容是「浮躁」,這一個名詞衝入眼簾後引發連串的思考,想起自己平日浮躁的情況也不少,但該如何處理呢?處理不當時確實會牽連周遭事物,現在有學校會教導學生通過認知找出路。

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