瑜伽

天氣開始轉涼，沙灘與出海活動似乎又要暫告一段落了。不過做運動卻沒有季節之分！踏入秋季，可選擇較一些輕鬆舒適的運動，一樣可 Keep Fit 保持身心健康，在家進行瑜伽就是個不錯的選擇。