智能戒指可說今年電子穿戴裝置的新焦點，除了早前推出的 Samsung Galaxy Ring，其實喺 2024 年先後有唔同嘅智能戒指亦登陸香港，但到底智能戒指和我們日常使用的智能手錶有甚麼分別呢？如果兩者在功能上有重疊的話，消費者又該如何取捨呢？
智能戒指並不是新鮮事 ?
首先，我們不如花少少時間去了解一下智能戒指嘅發展。根據維基百科的資料，原來全球首隻智能戒指，是 2013 年由 John McLear 設計開發的 NFC Ring，這款戒指上會有一個 NFC 晶片，讓用家可以用來打開電子門鎖，或用作 NFC 支付或名片之用。
而來到 2015 年，即是初代 Apple Watch 推出的那年，陸續有不同的智能戒指推出。例如日本的 Ring Zero，後來亦有香港新創公司開發的 ORii 能透過骨傳導技術作通話、手勢操作來控制電器開關、手機的音樂播放等。不過早年的產品大都是作為智能家電及手機的控制裝置為主，但礙於智能家居到現在還未真正普及，加上以手勢操作或會出現誤觸的情況，而且也比不上使用語音或手機程式那麼直接方便。所以這類智能戒指似乎未能贏得到市場的認同。
隨著健康及運動監察技術的發展，加上智能穿戴裝置的普及，有新創公司於 2020 年左右，推出具備健康監測功能的智能戒指 Oura Ring，提供更貼身的健康追蹤功能。來到 2024 年，另一新創公司 Ultrahuman 的新一代智能戒指 Ultrahuman Ring Air 亦於香港開賣。其後包括有 Amazfit Helio Smart Ring、Samsung 的 Galaxy Ring、Wow Ring 及 Momax 1-Sense Smart Ring 亦相繼推出，一時間讓人眼花瞭亂。
智能戒指有甚麼功能？
總括而言，智能戒指其實可具備以下的功能，但礙於成本考量，不同廠商的產品可能會在功能的多寡作調整。但不排除日後當智能戒指能真正普及之後，會有更多新功能出現。
- 睡眠追蹤，分析睡眠質素
- 健康生理管理，包括心率、血氧、步數、體溫及女性生理周期監察
- 追蹤活動數據
- NFC 無接觸支付
- 智能門鎖鎖匙
- 網上安全認證
- 智能家電、手機控制器
智能戒指 vs 智能手錶
包括 Ultrahunman Ring Air、Samsung Galaxy Ring、台灣的 Wow Ring 等產品都主打健康及運動監察功能，但實際上應用上智能戒指其實和智能手錶有不少重疊的地方。到底兩者各會有甚麼優點或不足的地方呢 ?
智能戒指優點
1. 輕巧細小 – 智能戒指體積細小，基本上和普通飾物戒指那麼小，但已裝有藍牙晶片、感測器及電池。
2. 續航長 – 智能戒指的電池一般都能提供 4-6 日的使用時間，對比起目前 Apple Watch 平均只有 36-48 小時長得多，理論上更適合進行睡眠追蹤。
智能戒指缺點
1. 購買前需量度尺寸 – 戒指不似手錶可以調節錶帶的鬆緊，所以購買前要先確認戒指的尺吋（Ring Size）才可以。另外要留意，人的手指在早晚也有小小變化，所以要試用不同的手指來試戴。
2. 容易遺失 – 相信很多有配戴戒指的，都試過沖涼、洗手時把戒指除下來之後，可能不小心丟失，又或偶爾遺留在家中。不過因為體積限制，暫時智能戒指不似耳機或智能手錶，可以透過手機 app 來追蹤位置，要找起來也不容易。
3. 售價偏高 – 目前市場上較具知名度的智能戒指品牌，平均售價都要 $2,000 以上，對大多數消費者來說，這個價錢會有不少智能手錶或運動手環可以選擇。除非用家偏愛傳統腕錶，這樣或可以將智能戒指作為智能腕錶的替代品。
4. 部份產品或需繳付月費 – 有部份品牌的智能戒指，例如 Oura Ring 會需要另外訂閱健康數據月費服務才能使用，價錢約 5.99 美元（約港幣 $50 左右）。而 Ultrahuman 的 Ring Air 、Wow Ring 及 Samsung Galaxy Ring 都沒有額外的費用。所以各位在購買相關產品時，必先了解一下，該款智能戒指是否需繳付月費。
智能手錶／運動手環優點
1. 屏幕能提供更多資訊 – 雖然智能手錶／運動手環遠不及智能戒指輕巧，但配備屏幕就能顯示更多資訊，至少看時間和計時會更方便吧。
2. 售價豐檢由人 – 智能手錶／運動手環選擇很多，部份產品的售價只要港幣 $400-500 就能入手，功能和大部份智能戒指相約。
3. 可透過手機尋找 – 大部份智能手錶／運動手環都內置 GPS，並可連結手機 app 去鎖定位置，即使意外遺失也較容易尋回。
4. 可配合其他配件使用 – 有部分智能手錶可以配合其他運動相關的配件使用，例如心率帶、單車踏頻感測器、功率計等，進行更精密的運動監測。
智能手錶／運動手環缺點
1. 束縛感或影響睡面質素 – 智能手錶／運動手環一般需要戴得較貼手，才有更準確的監察效果，但很多人在睡覺時都不喜歡戴錶，束縛感可能會影響睡眠質素。
2. 款式不及傳統手錶 – 雖然智能手錶／運動手環會提供數百款錶面圖案讓用家隨時換款，不過仍有很多人對傳統鐘錶情有獨鍾。
選購智能戒指有甚麼地方要注意？
1. 量度尺寸
一般來說大部份智能戒指品牌，都會在門市提供試帶。但要留意，人的手指的粗幼在早晚也有小小變化，所以要試用不同的手指來試戴。有部份品牌的智能戒指，可能只有網上商店，而且不會提供試戴，人客或需要自行量度 Ring size，所以會建議到實體店試帶及選購。
2. 檢測數據能否和 Apple Health 或 Google Fit 同步？
雖然智能戒指，都會有專屬手機應用去查閱健康數據，不過能將數據跟 Apple Health 或 Google Fit 同步的並不多。例如 Ultrahuman Ring Air 和 Momax 1-Sense Smart Ring 只能使用專屬 app 來記錄健康數據。而 Wow Ring 雖然有連結 Apple Health 的選項，但實際上有些資料，例如睡眠追蹤的數據可能無法和 Apple Health 同步。而 Samsung 的 Galaxy Ring 更只能配合 Samsung Wear 及 Samsung Health 使用。所以如果閣下不是用 Samsung Galaxy 手機，就不用考慮購買。
3. 手機應用有沒有定期維護？
智能戒指較為輕巧，耗電較少，很適合晚上監測睡眠，不過因為沒有按鈕也沒有屏幕，要知道智能戒指檢測到甚麼數據就只能倚靠手機應用。部分戒指的手機應用程式穩定度欠佳，例如調整設定後可能會丟失整天檢測資料；有些應用會在幕後定期重覆傳送相同的數據到 Apple Health，間接耗費手機電力；有些戒指的手機應用就可能取得了 Apple Health 或 Google Fit 的輸入資料權限，卻一直沒有傳送資料。
本來這些都是軟件問題，與戒指本身無關，不過廠商疏於維護應用，甚麼一年才升級一、兩次，久久都沒有修正問題。選購智能戒指前最好也先看看 App Store 上其他用家對戒指應用的評語。
4. 會否有後續月費？
部份品牌的智能戒指，所提供的健康檢測服務，會需要以月費或年費方式訂閱，即是說除了戒指的貨價，還要每月或每年額外課金才能使用。例如，Oura Ring 會需要另外訂閱健康數據月費服務才能使用，價錢約 5.99 美元。所以在選購前，要問清楚啊。
智能戒指會比手錶更準確嗎 ?
對於絕大部份消費者，智能戒指的確很新的東西，而且當了解到智能戒指很多功能，其實和智能手錶沒大分別，到底智能戒指會有甚麼優勢？使用智能戒指會比手錶更準確嗎？
我們曾經訪問 UltraHuman 首席營運官 Bhuvan Srinivasan（布溫．斯里尼瓦桑），他表示，由於人類手指的比膚會較手腕更薄，感測器能更容易讀取血液流動數據來分析用家健康狀況，理論上智能戒指會比傳統智能手錶更準確。不過我們曾同時試用包括 UltraHuman 的 Ring Air 及 Wow Ring 和其他智能手錶作比較，其實戒指和手錶在健康監測上的差異並不大，當然智能戒指由為較小巧，會更適合作睡眠追蹤，但要留意一般智能戒指的應用，未必能讀懂人們會有「午睡」或在乘車時「補眠」的行為，所以可能會令睡眠追蹤出現誤差，不過這純粹是軟件的問題，未來或可透過軟件更新來解決。
總括而言，如果單從健康監測的角度來說，其實智能戒指的實用性並不比智能手錶高，而且售價偏高，的確不容易打動消費者。但如果將之視為一款簡約的飾物，同時又能協助用家關注健康的話，反而會較有信服力，但當然產品的售價也要更親民才可。