這幾年，大家都特別著重身體健康，iOS 16 的健康 App 的升級，帶來不少更貼身的資訊，當中又以及藥物管理和追蹤功能最受關注。
藥物管理及追蹤 為用藥好好作紀錄
睇醫生食藥，不看醫生也食藥，但究竟吃了些甚麼藥，吃藥的情況如何，是很多用家忽視的。iOS 16 的《健康》App 內新增了藥物管理 (Medications) 一欄，用家可全面紀錄用藥情況，有 Step by Step 教用家輸入藥物資料製作藥物列表，讓用家跟進食藥、維他命和補充品的情況，還可加入自訂圖像，方便記認不同藥物。
此外，《健康》App 也能為每種藥物建立自訂服用時間表和提醒，記下藥物需一天服用多次、每星期服用一次，還是按需要服用。提醒事項還能記錄你是否已用藥，協助用家了解用藥的時間，看看是否有跟足醫生指示食藥，對於時常都忘記食藥的用家，是個很貼心的服務。
iPhone 健身功能加入卡路里估算
近年大家為了健康，好都像特別愛運動，Apple Watch、智能手錶、智能手帶大賣了好一陣子。智能裝置的好處，是提供各式感應裝置，去貼身監測心跳、血氧、血糖等資訊。如今，就算沒有 Apple Watch，單靠 iPhone 都可以利用步數、活動距離和第三方體能訓練資料去提供卡路里估算，助用家達成每日活動目標。功能當然不如 Apple Watch 的全面，但實用性無疑更高。
