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    緊貼個人睡眠狀況 amazfit Helio Ring 用後感

    很多人使用智能穿戴裝置好讓了解自己的運動或健康狀態,智能手錶是好的選擇,不過就未能解決到在睡眠時使用不便的問題,智能戒便幫助打開這缺口,最新 amazfit Helio Ring 智能戒指可配合智能手錶使用,又可以獨立運作,了解自身的睡眠狀態。

    Amazfit Helio Ring 智能健康監測戒指,使用了鈦合金設計的戒指,裝置表面有密佈的小孔,相當細緻,在戒指的內圈底部有內置唔同感測器,對比傳統上的戒指是有一定厚度,不過接受程度尚可。

    使用了鈦合金設計的 Helio Ring 在裝置表面有密佈的小孔,相當細緻。

    針對使用上,廠商未有如其他品牌般分有不同的指環大小,而提供有 8/10/12 的三種尺寸,供使用者自由於食指、中指或無名指之間佩戴。試用時筆者就戴在食指上,使用初頭一兩天會有小小不習慣,過後就沒有問題。

    提供三個不同尺寸選擇。

    Helio Ring 還具備 10ATM 防水等級,意味產品可以在水中 100 米的深度下運作,適合游泳、潛水等活動。至於在續航力上,智能戒指往往比一般智能錶會有更長的使用時間,以 Helio Ring 為例,使用專有無線充電座最快 1 小時 40 分鐘可充滿電力,而每次充電能持續運作約 4 天。實際試用過後,充滿電大約用了 3 天還有 9% 電力,充電大約一個多小時至滿電狀態,數字與廠方數字相乎。

    充電底座採用 USB Type-C 連接,放上戒指即可作無線充電。
    當電量低或充滿電時,手機會收到通知提示。

    睡眠品質了如指掌

    從 Helio Ring 所使用的 Zepp 程式顯示,裝置記錄了個人的睡眠階段,包括快速眼動、淺睡和深睡。數據還有記錄睡眠呼吸質量。而透過 Helio Ring 內置皮膚電導反應感測器,能夠追蹤壓力反應。Helio 可以記錄 PAI,這個個人生理活動指標,以心率數據為基礎,結合日常活動強度和個人生理數據的多維度動態綜合評價,透過演算法轉化為直覺的 PAI 值。而根據 HUNT 健身研究指,PAI 保持在 100 以上將有助於降低心血管疾病的死亡風險,對用戶而言是一個推動做運動同時,較為客觀的數據指標。

    精準恢復分析

    Helio Ring 會計算每日分數,結合了睡眠靜息心率、睡眠心率變異性、呼吸質素、溫度等,讓用者可以清晰了解身心狀態,從而讓用家去調整訓練強度或休息時間,以此掌握個人身體狀況。

    遇上發布會日子,要晚間工作就可以睇到睡眠質素。

    SPEC.

    物料:鈦合金、抗敏感樹脂內塗層
    厚度:2.6mm
    戒指尺寸:3 種(8/10/12)
    重量:3.65g、3.75g、3.82g
    電量:約 4 天、完全充電時間約 1 小時 40 分
    防水等級:10ATM
    感測器:PPG 生物辨識感測器、6軸動態感測器、皮膚溫度感測器、EDA皮膚電活動感測器
    連接:低耗電藍牙 BLE
    支援設備:Android 7.0 以上或 iOS 14 以上
    售價:$2,298

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