現今的孩子時間表日漸繁忙，沒有太多閒暇的時間；加上不少家長工作忙碌，每天與孩子遊戲時間少之又少。接著，若功課量多，父母孩子的生活，彷彿連晚餐及洗澡的時間也分秘必爭。
生活上，時間的量自然不能增多，所以現代家長能做到簡單直接就是優化親子時間的「質」。親子遊玩樂時間，不單止是鞏固親子關係的重要時刻，同時也可以教導孩子利用遊戲時間來抒發平日被抑壓的情緒，了解他們的內心世界和思考模式，甚至可以在問題出現時，引導他們解決問題。優質玩樂遊戲時間，可以有很多優點！
優質親子遊戲法則
細心觀察，其實每位家長玩的時候，不知不覺往往有一套想法及方法。有家長希望從遊戲中教導知識；有家長玩的時候又會玩自己感興趣的東西（即成人心裡的小孩子走出來了）。若果希望把遊戲時間的主權回歸孩子，提高他們自主自控和解難能力的話，家長們可參考遊戲治療資深學者 Virginia Axline 以下的法則，並用於親子遊戲時間內。
① 和孩子建立一個溫暖和友好的關係。
② 接納孩子的本身。
③ 給予許可（ permissiveness ）的感覺，孩子在遊戲時間幾乎無所不能，只要他 / 她心裡想要。
④ 反射孩子在做什麼和說什麼，這樣讓孩子獲得新的角度和思維。
⑤ 相信孩子有責任和能力為自己做出選擇。
⑥ 孩子主導，家長伴隨。
⑦ 用耐心來幫助孩子成長，容許留白的時間。
⑧ 我們有活動上的一些界線，遊戲時間的結束時，我們必須讓孩子返回現實，並確保兒童了解他們的責任。
在香港，工作繁忙，實務點的方法是重質不重量，唯有在有限的時間上花點心思和耐性。