Social and Emotional Learning

情緒是甚麼？看似簡單，但有多少人能駕馭情緒？筆者觀課期間探討的課堂內容是「浮躁」，這一個名詞衝入眼簾後引發連串的思考，想起自己平日浮躁的情況也不少，但該如何處理呢？處理不當時確實會牽連周遭事物，現在有學校會教導學生通過認知找出路。