健身

任天堂Switch平台有不少訓練遊戲，幫助玩家保持身體健康，最新就有《健身巡遊》，結合專業的「循環式訓練」，從輕度運動到針對鍛鍊各部分達到瘦身與增強肌力皆可．連專業健身教練試玩都有好評，最缺乏可能只是玩家的決心與毅力。

有做 Gym 的朋友，去旅行時會唔會搵有 Gym Room 的酒店住呢？不過並不是時時都可找到有 Gym Room 的酒店，令大家在旅程中繼續鍛煉。要去旅行時又可繼續運動兩不誤，Unitree Pump 就是最好的幫手。

這幾年，大家都特別著重身體健康，iOS 16 的健康 App 的升級，帶來不少更貼身的資訊，當中又以及藥物管理和追蹤功能最受關注。

疫情緩和，健身室已重開，有做開Gym的朋友當然第一時間衝去Gym Room操夠本。不過現在去Gym Room仍要戴口罩，如果覺得操到身水身汗戴住口罩好麻煩，而在家自己操可唔戴口罩，但又覺得達唔到Gym Room用器材效果的話，STRONGether的Powerstation Pro 手攜式智能健身盒就應該幾適合這類朋友使用。

日前，有用戶發現在 Best Buy 上已經推出購買 Apple Watch 來獲得 Apple Fitness+ 6 個月免費試用，相信有關服務將於短期內正式推出。

eliment Fitlax引入全新的 Coach by Color 團體單車訓練系統 (ICG)。參與系統訓練的朋友只要進行簡單的測試，並記錄個人體能資料，系統就能分析數據，從而設計出不同的訓練方案。

Fitbit 一向都以智能手帶為主力，更是世界上穿戴式設備的大廠。近年智能手錶快速冒起，他們也跟隨步伐，推出早有傳聞的首款智能手錶 Ionic 。功能上更不下於其他廠牌出品，更有力向 Apple Watch 挑機！

經過聖誕同新年多番努力，相信許多人與筆者一樣增重不少，因此萌生健身減磅的新年願望，就連 Spotify 都知道得到大家的需求，一口氣發表了 2,500 萬個有關健身的歌單及健身方法，不過原來健身的動力，最終都敵不過一個人。